[Sức khỏe ] -Chữa rôm sảy hiệu quả bằng món ăn hằng ngày

Trẻ bị rôm sảy thường diễn ra trong mùa hè. Lương y Thái Hư đã chia sẻ một số món ăn hàng ngày trị rôm sảy hiệu quả mà trẻ không cần phải dùng thuốc.

Trẻ bị rôm sảy bởi thời tiết nắng nóng làm giãn các mao mạch trên da, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập gây nên hiện tượng viêm da (hay rôm sảy). Ngoài ra, những ngày oi nóng thường khiến trẻ tiết mồ hôi nhiều hơn, nếu không thoát hết sẽ ứ đọng trong các ống bài tiết trên da, khi bị bụi hay chất cặn bã bịt kín, cũng làm da nổi các nốt viêm. Trẻ nhỏ da rất mỏng manh và nhạy cảm nên dễ bị rôm sảy. Ở người lớn, lớp biểu bì dày hơn nên hiện tượng này ít đi. Rôm sảy thường mọc thành từng đám và hay tập trung ở những vùng da có nhiều mồ hôi như lưng, ngực, trán, cổ... Trả lời trên báo Sức khỏe Đời sống, lương y Thái Hư đã chia sẻ công thức một số món ăn hàng ngày có tác dụng chữa rôm sảy hiệu quả cho trẻ: Canh đậu xanh bí đao: - Thành phần: đậu xanh 30g, bí đao 60g, thịt lợn nạc 100g. - Cách chế biến và sử dụng: ba thứ đem nấu canh, ăn trong bữa cơm; liên tục 5 - 7 ngày (một liệu trình). - Công hiệu: đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc tiêu thử; bí đao thanh nhiệt, lợi thủy; thịt lợn nạc tư âm nhuận táo. Ba thứ kết hợp có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết; sử dụng chữa rôm sảy thuộc thể “chính thịnh tà thực” có kết quả tốt. Cháo đậu xanh: - Thành phần: đậu xanh 60g, gạo tẻ 60g. - Cách chế biến và sử dụng: hai thứ vo sạch, cho vào nồi, thêm nước nấu cháo, nấu đến khi đậu xanh nở bung ra là được; chia ra 2 lần ăn trong ngày; liên tục 5 - 7 ngày (một liệu trình). - Công hiệu: đậu xanh cùng gạo nấu cháo, vừa có tác dụng bổ sung nhiệt lượng, lại vừa có tác dụng chữa trị rôm sảy. Cháo bí đao ý dĩ: - Thành phần: đông qua (bí đao) 60g, ý dĩ (hạt bo bo) 30g. - Cách chế biến và sử dụng: bí đao rửa sạch, thái miếng; cùng ý dĩ nấu thành cháo. Chia ra ăn, buổi sáng và buổi tối; liên tục 5 - 7 ngày (một liệu trình). Trẻ bị rôm sảy: Chữa hiệu quả bằng món ăn hằng ngày - Công hiệu: đông qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy; ý dĩ thanh phế trừ phiền, lợi thủy, kiện tỳ. Hai thứ kết hợp, có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, giải độc hòa vị. Có thể sử dụng chữa rôm sảy và các loại mụn nhọt, kết quả tương đối tốt. Trà đậu xanh lá sen: - Thành phần: đậu xanh 60g, lá sen 1 cái, đường phèn lượng thích hợp. - Cách chế biến và sử dụng: lá sen rửa sạch, thái nhỏ, thêm nước, nấu trong 15 phút, chắt lấy nước, cho đậu xanh vào nấu đến khi chín nhừ; thêm đường phèn vào cho đủ ngọt. Chia ra ăn hết trong ngày; liên tục 5 - 7 ngày. - Công hiệu: đậu xanh thanh nhiệt giải độc tiêu thử; hà diệp (lá sen) lợi thủy giải thử; đường phèn nhuận táo. Ba thứ kết hợp, có tác dụng chữa rôm, đạt kết quả tốt. Giá đậu xanh xào thịt bò: - Thành phần: giá đậu xanh 250g, thịt bò nạc 50g. - Cách chế biến và sử dụng: thịt bò rửa sạch, thát lát, xào với giá đỗ xanh; ăn trong bữa cơm; liên tục 5 - 7 ngày. Công hiệu: giá đỗ xanh thanh nhiệt giải độc, lợi tam tiêu; thịt bò bổ tỳ vị, ích khí huyết, cường cân cốt. Hai thứ kết hợp, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bổ tỳ vị, ích khí huyết. Có tác dụng hỗ trợ trị liệu tốt, đối với chứng rôm thuộc loại hình cơ thể suy nhược, khí huyết lưỡng hư. An Nguyên (Tổng hợp)

Categories: Sức khỏe